Un tempo tutto tuo, sei mesi o tre secondo la tua data, dedicato alla tua forza, al tuo benessere e a tutto ciò che vuoi portare con te verso il giorno del matrimonio.
Allenamento personalizzato, nutrizione e rituali di benessere in un percorso costruito intorno a te. Per arrivare al tuo giorno sentendoti forte, a tuo agio nel tuo corpo e pienamente presente.
Ci sono abiti da scegliere, persone da coinvolgere, dettagli da organizzare e decisioni da prendere. In mezzo a tutto questo, trovare uno spazio per te può diventare difficile.
BR Bride-to-Be nasce proprio per questo: offrirti un percorso in cui prenderti cura del tuo corpo, costruire forza e ritrovare equilibrio, senza aggiungere un'altra pressione alla tua quotidianità.
Non un conto alla rovescia per cambiare. Un tempo prezioso per sentirti bene.
“Non devi diventare un'altra persona per il tuo matrimonio. Vogliamo aiutarti a sentirti bene nella persona che sei.”
Allenamenti personalizzati in base al tuo livello di partenza, ai tuoi obiettivi, al tempo disponibile e alle tue esigenze.
Il supporto della nutrizionista, che gestisce in autonomia valutazione e indicazioni alimentari secondo le proprie competenze professionali.
Meditazioni, esercizi di respirazione e pratiche di recupero da integrare nella quotidianità, come supporto al tuo benessere e alla gestione delle tensioni di tutti i giorni.
Un momento speciale dedicato all'ultima fase del percorso, con una preparazione finale personalizzata.
Una prima consulenza per comprendere il tuo punto di partenza, le tue esigenze e la data del matrimonio.
Definiamo allenamenti, calendario, obiettivi e supporto nutrizionale.
Allenamenti, progressioni, confronti periodici e momenti dedicati al recupero.
Ci prepariamo ad arrivare al grande giorno con energia, equilibrio e presenza.
La differenza è il tempo e il costo: sei mesi a €1.800, tre mesi a €350 al mese. Entrambi sono percorsi completi.
€1.800
oppure 6 rate da €300
Un programma che combina incontri individuali e allenamenti in autonomia, con una frequenza costruita sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi.
Il calendario degli incontri individuali viene definito durante la consulenza iniziale.
€350
al mese · 3 mesi · totale €1.050
La stessa struttura del percorso Signature, concentrata in tre mesi. Per chi ha la data più vicina e vuole arrivare al sì con un lavoro mirato.
Se sogni un addio al nubilato diverso, posso costruire con te e le tue amiche un ritiro su misura: movimento leggero, coccole, tavolate lunghe, risate e silenzio quando serve.
Scopri i retreatIl percorso Signature dura sei mesi: è il tempo che consigliamo per costruire forza e benessere con gradualità. Se la tua data è più vicina, esiste BRIDE TO BE ESSENTIAL, un percorso di tre mesi. Raccontacela durante la consulenza iniziale e valutiamo insieme come organizzarci.
Sì. Gli allenamenti sono costruiti sul tuo livello di partenza, sul tempo che hai a disposizione e sulle tue esigenze, con progressioni graduali.
Sì. Nel modulo di contatto puoi indicare se preferisci allenarti online o in presenza: ne parliamo durante la consulenza iniziale.
Il percorso combina incontri individuali e allenamenti in autonomia, con una frequenza costruita sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi. Il calendario degli incontri individuali viene definito durante la consulenza iniziale.
Entrambi sono percorsi completi. La differenza è il tempo e il costo: Signature dura sei mesi e costa 1.800 euro, Essential dura tre mesi e costa 350 euro al mese. La struttura del percorso è la stessa.
Sì. Il percorso include una prima visita con la nutrizionista e una visita di controllo. La nutrizionista gestisce in autonomia valutazione e indicazioni alimentari, secondo le proprie competenze professionali.
Sì: allenamenti, calendario e obiettivi vengono definiti insieme. Puoi scegliere se iniziare con sei mesi di anticipo o con tre, a seconda della tua data.
Sì. Il percorso Signature costa 1.800 euro in un'unica soluzione oppure 6 rate da 300 euro. Essential costa 350 euro al mese per 3 mesi, per un totale di 1.050 euro.
Ti rispondo personalmente entro 48 ore per fissare la consulenza iniziale.
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